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星巴克,四点。魏霖已离开了一刻钟,郑泽晖依旧喝着热美式,心情还是久久未能平复。
这趟领着旗下的网红来临江市,最主要还是为了给他们创造采风拍视频的机会,和周蓉的合作都只是顺带。
因为,周蓉的那张合同仅仅只是短期,数额并不大。
对他来说,魏霖这边当真是个意外惊喜,说天上掉馅饼都不为过。
“除非他们六个,在不久后的将来能够迎来爆炸性的粉丝增长,不然魏霖怎么都是亏。”
“想不通,真的想不通啊。”
“难道他真是那六个的铁杆粉丝,就觉得那六个家伙一定能成气候?我都没这种把握,他怎么会有?”
郑泽晖翻着六人近期的粉丝增长数据,还有卖货的数据,渐渐陷入了沉思。
……
四点半,力刻健身。
“体重78公斤,骨骼肌36,脂肪13,体脂17。”
贺婧萱看着手里的体测报告,又看向笑嘻嘻的魏霖,眼中写满了不可思议,道:“魏大哥,你自己来比较一下!”
两人现在很熟了,贺婧萱平常不再魏总魏总地叫,也没有以哥哥相称,而是喊魏大哥。
她把上一次的体测报告取出,将两张报告都摆放在桌子上,说道:“健身房的体测报告,并不是百分百精准,可也能说明很多问题。”
“上次你的体重是69公斤,骨骼肌30,脂肪17,体脂25。”
“不到两个月的时间,你涨了9公斤体重,脂肪少了4公斤,骨骼肌到了36,体脂足足降了8个点!”
“也就是说,你在这段时间成功实现了增肌减脂,一般新手刚接触力训有一个福利期,是能同时增肌减脂的。”
“可你这样的……”
小教练欲言又止。
“怎么,很夸张吗?”魏霖笑着问。
贺婧萱犹豫了片刻,见旁人没注意他俩,悄声问道:“魏大哥,你是不是用科技了?”
了解过健身行业,已经不再是新手小白的魏霖,一下就听懂了。
很多急于求成的健身男,还有想要站在比赛舞台上的家伙,都会选择以药物来提升自己,令肌肉维度、力量、耐力,在短期获得远超普通人的突破。
这类人,往往被称为科技选手。
从来不依赖药物,而是通过日积月累的持续训练,每年才增长一点可怜肌肉的,则是叫做自然选手。
药物有很高的副作用,带来超快肌肉增长效率的同时,也在伤害着用药者。
很多科技选手脏腑都有问题,尤其是心脏。
即便最后停药了,药物所带来的器官损坏,都会伴随着用药者一生。
在不到两个月的时间,魏霖作为新手增肌减脂能同时发生,小教练并不觉得惊奇。
她惊奇的是,魏霖的肌肉量增长属实太快了,怎么看都不太正常。
“我早就说过了,在这方面我天赋异禀,从小就有运动的习惯,一旦接触力训很容易就能涨起来。”
“走,今天重新测一下三大项!”
魏霖率先踏出私教室。
小教练只能乖乖跟着他。
很快,三大项的极限,就被测了出来。
卧推极限:120公斤,能以90公斤做组起10个。
深蹲极限:140公斤,100公斤做组可以蹲起10个。
硬拉极限:150公斤,能以100公斤能起8个。
这三大项最能反应一个人整体的力量水平,普通人没长期在健身房力训,绝对不可能拥有这样的能力。
到了这层次,魏霖在四处都是肌肉男的健身房,也算是很不错的水平了。
尤其是在卧推方面,绝大多数长期泡在健身房的人员,终其一生都极难突破100公斤的重量。
魏霖显然有卧推方面的天赋优势,眼下的极限已经达到120公斤,在力刻健身都能称得上高手。
“魏大哥,你和我说实话,你是不是上科技了?”
测完三大项,贺婧萱直接被震惊懵了,愈发怀疑他用药了。
魏霖高深莫测地笑了笑,暗道:“难怪,唐强在掰手腕上都输了!”
他扫视了一眼周边的卧推架,注意到四台卧推架上正在训练的人,几乎都是以60到80公斤来做组。
有几人,肌肉块头和体重,还明显大于他。
接下来的这节课,变成了由他来主导。
他缠着小教练试了试自己的关节灵活度,按照小教练的指导,他还摆了几个瑜伽姿势。
试完后,贺婧萱愈发吃惊:“魏大哥,没想到你的柔韧性也那么好!”
魏霖谦虚一笑:“从小就好。”
他现在确信第四轮的生命进阶,并没有带来其他方面的太多突破,增长全部作用在肌肉力量上了。
普通健身者需要一两年,甚至更久才能获得的肌肉和力量,他不到两个月就成功达成。
“这么强的力量,当然要好好利用起来,不止是在篮球场上,其它的领域……”
瞄了一眼空置的拳台,魏霖突然问道:“小贺,那位拳课教练的水平如何?”
“你说封清啊?他是我们健身房年龄最大的教练,脾气不太好,和其他教练都不怎么讲话,业绩也不行。”小贺教练铺垫了一番,小声说道:“不过听说他水平很高,练散打好多年,还上台打过比赛。”
魏霖眼睛一亮。
脾气什么的不重要,只要水平高就行,他又不是为了和封清交朋友。
“我俩的课结束了,我去学打拳了。”
说做就做。
魏霖径直来到拳台,对坐在拳台旁边看书的封清说道:“下面有课吗?我要买课打拳。”
“买课?现在?”封清放下手中的书,直勾勾地瞪着他。
“就是现在,拳课多少钱一节?”
“500一节,不论买多少都是500,不会因为买的多便宜。”
“我先买50节!”
话音一落,封清“腾”地一下站了起来,干脆地说:“走!刷卡!”
……
五分钟后,魏霖就上了拳台。
缠上绑手带,带上借用来的拳套,他便面对举着拳靶子的封清开打。
“嘭!”
“嘭嘭!”
他每一击的直拳、勾拳、摆拳,落在拳靶子上,听着都铿锵有力。
封清却不断摇头,道:“拳的力量,利用的并不完全是肌肉力,而是我们自身的重力。将自己的体重拧成一股,通过脚蹬地和腰腹的扭转,以手臂来进行传导,才能爆发出最强的击打力。”
“打拳要配合呼吸,不要憋气,憋气很快就没劲了。”
“挥拳时要吐气,自己控制距离,步伐要迅速跟上。”
“来,慢慢找感觉。”
拿着拳靶上了拳台的封清,仿佛变成了另一个人,眼神专注而凌厉,充满了嗜战斗志。
明明只有一米七的身高,体型看着也瘦,还没有太多肌肉,只是拿着拳靶迎合魏霖,甚至从没有发起一次攻击,却给魏霖一种强大的压迫感。
“找对人了。”
“这钱花的不冤!”
一节拳课下来,比魏霖打了两小时的篮球都累,两手都酸疼无比。
第一次正式接触格斗的他,这时才庆幸他以前打野架的运气是真好,没有遇到如封清般的专业人员。
他以前的对手,如果是眼前的封清,他可能一个照面就躺下了。
“打拳要练,距离感、发力感、拳感,都要慢慢去养,不是一天两天就能看到进步的。”
“当然,学拳最重要的一点,还是要找到专业的教练。你要是找了个半吊子教你,前期动作形成了错误模式,我后期给你纠正需要花费数倍的时间精力。”
“还好,你什么都不会,这样反而容易教。”
封清看了下墙上的挂钟,一看已经到一小时了,直接宣告这节课结束。
——他是一分钟都不肯浪费。
魏霖也感觉大有收获,一节课就刷新了他对格斗的认知,便道:“以后,每周我都会抽出时间,专门来上你的拳课。”
封清淡淡道:“那你记得提前约课,我很忙的。”
魏霖:“……”
……
当天晚上十点,林南汐那边就发来了设计图。
看着一堆商标图,魏霖一眼就相中了一个黑逆红魔的图标,满意地笑道:“就这个了!”
漆黑的逆,鲜红的魔。
魔字,看着肆意飞扬,充满了霸道和邪异感。
“安叔,我把我们的品牌商标发给你了,从明天开始减少一些枫林产能,尽快给我生产五千顶我们自己的帽子!”
魏霖拿起电话就打给了安云天。
“因为消防问题我们停了一天多,厂里产能本来就不足,枫林那边的单子怎么能减少?”安云天急道。
“枫林那边别担心,为了防止天重出问题,我另外找季哥做了一些。放心吧,有季哥那些订单在,出不了岔子!”魏霖道出他提前做好的准备。
“你觉得钟胖子会在最后搞鬼?”安云天问。
“他最好别在背后捅我们刀子。他真去做了,我们也能通过季哥那边的单子来弥补,到时要他好看!”魏霖冷哼。
“好,那我就放心了!”安云天冷笑,道:“霖子,你安排的很好,这样我们虽然可能多损失一点钱,却能保证万无一失!”
……
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